کوکوی سینه مرغ
منبع: YouTube
منبع: YouTube
آنتی هیستامین دارویی است که بیشتر برای رفع حساسیت و جلوگیری از آبریزش بینی استفاده می کنیم. جالب است بدانید گیاهی وجود دارد که خاصیت دارویی “آنتی هیستامین” را دارد و می توان از آن استفاده کرد. اگر شما ناتوانی در تحمل آنتی هیستامین، اختلال فعال سازی سلولی، یا هر اختلال التهابی دیگری را دارید،…
آشپزی امروز: شما می توانید کدو سبز را در تمام روز به صورت مارپیچی در آورید، اما هنوز نمی توان آن را کدو اسپاگتی نامید. این تمایز مربوط به سبزیجاتی است که وقتی پخته میشود، میتوان آن را برش داد تا رشتههای آمادهای که دقیقاً شبیه ماکارونی هستند نمایان شود. پخت این کدو حلوایی در…
۱- کاهش خطر ابتلا به سرطان کپسایسین، یکی از ترکیباتی است که در فلفل چیلی (تند) یافت می شود. مطابق با مطالعات حیوانی در خصوص مصرف فلفل چیلی، محققان دریافتند که مصرف کپسایسین تا حداکثر میزان ۸۰ % باعث از بین رفتن سلول های سرطانی پروستات در موش های آزمایشگاهی می شود. همچنین مطالعات نشان…
دوران بارداری، یک دوران خاصی است که باید در مصرف غذاها دقت فراوانی داشته باشید. از آنجایی که غذاهای نامناسب حتی برای افراد سالم مضر است بنابراین برای بانوان باردار ممنوعتر. حال برای این که تغذیه مناسبی در طول روز داشته باشید مصرف روزانه ۲ عدد پسته را فراموش نکنید. این آجیل خوشمزه علاوه بر…
محققان برای تغذیه ای بهتر ۱۵ نکته را توصیه میکنند از جمله اینکه در چای دارچین ریخته شود، گوجه با پوست خورده شود، با افزودن سیر در غذاها آشتی شود و در نهایت در فلفل پاش کمی زردچوبه ریخته شود. به گزارش لقمه، محققان برای تغذیه ای بهتر ۱۵ روش را توصیه میکنند که عبارتند…
مهری خوش طینت این مکمل ها حمایت، سلامت و راحتی را برای مفاصل دردناک شما ارائه می دهند. اگر با زانو درد یا سفتی در سایر مفاصل خود دست و پنجه نرم کرده اید، تنها نیستید. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا، حدود ۱۵ میلیون آمریکایی مبتلا به آرتریت درد مفاصل…
Read More “شش تا از بهترین ویتامینها و مکمل ها برای سلامت مفاصل” »
شامی و کتلت شباهت زیادی با هم دارند. با این تفاوت که گوشت شامی را از قبل می پزند. معمولا در شامی سیب زمینی نمی ریزند بلکه از ترکیب دلخواه از حبوبات چرخ شده استفاده می کنند. گوشت کتلت اما باید خام باشد و در آن سیب زمینی می ریزند. شامی خوشمزه باید نرم و…
مهری خوش طینت ماناکر متخصص تغذیه و نویسنده کتاب The First Time میگوید: «میانوعد مناسب میتواند با پر کردن شکافهای تغذیهای، ترویج سیری و به طور بالقوه حمایت از متابولیسم فرد، بسته به چیزی که مصرف میشود، به هدف کاهش وزن فرد کمک کند. کتاب آشپزی بارداری مادر و تقویت باروری مردان. به جای تکیه…